Курс по решению ЖЕНСКИХ ПРОБЛЕМ ��https://drberg.ru/kurs-yat?utm_source=youtube &utm_medium=podskazki &utm_campaign=podskazki6-2
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Как убрать целлюлит на бедрах и ягодицах? Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях? Что такое целлюлит, и как с ним бороться?

_____
Читайте полезные статьи в блоге �� https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 — целлюлит — это миф;
0:27 — что такое целлюлит;
1:21 — лучшее упражнение против целлюлита;
3:22 — упражнения от целлюлита.

Целлюлит – это миф. Нет разницы между целлюлитом и другим жиром. Целлюлит – это атрофия мышц, расположенных прямо под кожей. Кожа на бедрах становится дряблой. Прямо под этим слоем подкожного жира находятся мышцы, потерявшие нужный тонус. Они атрофируются, появляется целлюлит на ногах. Атрофия – уменьшение мышечной массы из-за того, что мышца неактивна. Да, есть различные массажи от целлюлита, обертывания от целлюлита, антицеллюлитные крема, антицеллюлитные массажи, но они не исправляют ситуацию. И люди начинают выполнять силовые упражнения.

Как убрать целлюлит? Избавиться от целлюлита в домашних условиях можно. Секрет борьбы с целлюлитом в многомерных тренировках. В нижней части тела 90% мышц. На тренировки нужно задействовать все 90%. Лучшим упражнением против целлюлита было бы упражнение, которое задействует все 90% мышц.

Целлюлит на попе и целлюлит на бедрах убрать реально. Забудьте про массаж банками от целлюлита, массаж сухой щеткой от целлюлита или скрабы от целлюлита. В видео показана серия упражнений для большой ягодичной мышцы. Начнем с нее, чтобы повысить ее тонус тремя разными способами. Но делать это нужно во время каждой тренировки. Делая эти упражнения, вы поработаете над атрофировавшимися мышцами тремя разными способами. Делать нужно по десять повторений. Три подхода на каждое упражнение по 10 раз каждое упражнение — и вам не понадобится вакуумный баночный массаж от целлюлита. Целлюлит на ягодицах пройдет быстро.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/f6nRFIUrDo8
Опубликован 8 ноября 2015 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Мои тренировки и питание: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Из-за огромного количества просьб, я записала это видео о целлюлите. Откуда взялся этот ненавистный целлюлит, что такое целлюлит с точки зрения биологии, и как с ним бороться.

Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01BDPZQUROQL1

Всем привет, с вами Анастасия Завистовская и Ольга Краснова, и вы смотрите канал Stretch Me! В этом видео мы поговорим о целлюлите, а именно о гиноидной липодистрофии, и о том, какими способами можно действительно избавиться от целлюлита в домашних условиях. Приготовьтесь, сегодня будут разорваны все целлюлитные шаблоны!

Telegram канал Ольги
https://t.me/iskusstvoisceleniya
Telegram канал Анастасии

СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ
https://stretchme.ru/

ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку STRETCHME)
https://fitstars.ru/trainers/anastasia?promo=stretchme

Мой женский он-лайн клуб
https://worldofgrace.ru/

TELEGRAM
https://t.me/anastasiazavistovskaya

ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
https://td.stretchme.ru/

Реклама и Сотрудничество [email protected]

Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ»
Вы можете заказать вот тут:

Сайт издательства
https://www.piter.com/collection/all/product/stretch-me-tvoy-put-k-zdorovomu-i-gibkomu-telu

Лабиринт
https://www.labirint.ru/books/849565

Буквоед
https://www.bookvoed.ru/book?id=13505665

Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить)
https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2907521

Wildberries
https://www.wildberries.ru/catalog/72249744/detail.aspx?targetUrl=XS

Ozon
https://www.ozon.ru/product/stretch-me-tvoy-put-k-zdorovomu-i-gibkomu-telu-543881717/?asb=N8PuETyuB%252FY5tpHySdYiaGmvoDXQlCKw3ock2GOX0GI%253D &asb2=fLqCEz05ssfI0nLOKVU-lJuX8UPJGPkAzyGI1XvT6_UVhCQyDAIgnPRPl-AlSw0U &keywords=stretch+me &sh=vex8Qtw0GQ

Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и всей команде проекта снимать для вас больше контента !

Описание:
В заключительном ролике о целлюлите я расскажу о мифах и маркетинговых уловках для того, чтобы вы не тратили все свои деньги снова и снова. Почему вы возвращаетесь за услугами обманщиков? Дело в том, что они все-таки дают вам незначительные результаты. Этого достаточно для того, чтобы полностью вас окунуть в маркетинговую воронку. Спустя самый короткий срок, который вы только можете себе представить, все проблемы возвращаются. И это ваш рок, вы снова попадаете в воронку и тратите свои деньги…

Это видео о том, как на заблуждениях и маркетинговых уловках построили целую индустрию по избавлению от целлюлита.

Спонсор и партнер видео:

Кулинарный спрей, дозатор жира в еде: http://www.getuva.com
Промокод на скидку: Malysh

Содержание:

00:00 Вступление
01:30 1й миф – Сухая чистка от целлюлита
04:18 2й миф — Скрабирование
06:45 3й миф – Ручной вакумный массаж
09:02 4й миф – Профессиональный вакумный массаж
12:02 Заключение

Мои социальные сети:
https://vk.com/aleks.malysh
https://www.instagram.com/aleks.malysh.fit/
https://www.instagram.com/aleksandrmalysh_fitnesscoach/
https://www.facebook.com/Aleks.Malysh.Fit

На развитие канала: в планах хороший микрофон
Яндекс Деньги: 410015508066373
РФ (Сбербанк России): 5469 5400 1147 4275