Что можно и нельзя есть с брекетами?

Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой?

Ультразвуковой – нельзя, обычной электрической – можно. Первая способна привести к отклейке пластинок, вторая не должна иметь подвижную головку и сильную вибрацию – брекетам это не повредит, но вам самим будет неудобно пользоваться такой щеткой, поскольку щетинки будут застревать. Вы можете использовать сразу несколько зубных щеток – обычную для очищения внутренней поверхности зубов, ортодонтическую – для чистки внешней стороны, где расположена брекет-система.

«Брекеты фиксируются достаточно надежно – нужно сильно постараться, чтобы их отклеить от поверхности зубов. Поэтому гигиену нужно проводить без страха и ни в коем случае не уменьшая ее интенсивность, делая поправку на брекеты. Если уход будет плохим, после снятия системы мы обнаружим кариес и белые пятна на эмали».  Рустамова Гунель Бахмановна, стоматолог-ортодонт, стаж работы более 3 лет записаться на прием

Видео

Зачем нужна активация и каким образом она проводится

Активация – это коррекция силы воздействия брекетов на зубы. Ежемесячно проводится замена лигатур или подтяжка дуги. Каждые 2-3 месяца необходимо обновлять дугу, поскольку происходит смещение зубов и требуется изменить силу воздействия на них. Активация занимает около получаса, она совершенно безболезненна, но крайне важна для качественного лечения.

Что нельзя есть при брекетах?

Ограничения в питании часто вызывают психологический дискомфорт и физические неудобства. В список того, что нельзя есть при брекетах, входят в основном вредные продукты. Главным образом, необходимо исключить жесткую, вязкую, липкую пищу, а также продукты, которые вызывают повышенную чувствительность эмали или ее раздражение. Зато наградой за проявленное терпение будет красивая улыбка!

Общие правила приема пищи в брекетах

• Режьте пищу на небольшие кусочки, твердые фрукты и овощи лучше натереть на терке или перемолоть в блендере.
• Снимайте эластики (тяги) перед приемом пищи и не забывайте надевать обратно после чистки зубов.
• Не используйте зубочистки для очистки промежутков — ими можно сильно травмировать десну или повредить брекет-систему.
• Не употребляйте много сахара и продуктов с кислотами — они разъедают эмаль, которая и так подвержена значительной нагрузке после установки системы.
• Составляйте разнообразный рацион, включающий витамины, минералы, клетчатку, магний, кальций. Полезные компоненты нужны для поддержания здоровья десен и всей полости рта, тогда ваше ортодонтическое лечение не омрачится дополнительными процедурами по лечению и восстановлению зубов.
• Следите за температурой пищи — она влияет на зубы и на работу брекет-системы. Ортодонтические дуги в брекетах Damon — термоактивны. Они активируются от естественной температуры в полости рта. Во время употребления холодной воды или мороженного дуги приостанавливают свое движение. В первые дни после установки брекетов, когда давление на зубы особенно сильное, можно ненадолго снизить болезненные ощущения, съев или выпив что-то холодное.Также, не забывайте про базовые правила, актуальные и без брекетов:  не рекомендуется сочетать в одном приеме пищи очень горячие и очень холодные продукты — от резких перепадов трескается зубная эмаль.

Какой пастой чистить зубы с брекетами

Говоря о выборе зубных паст, лучше выбирать фторсодержащие средства, поскольку фтор – это хорошее профилактическое средство от кариеса. Во время ношения брекетов десны становятся более уязвимыми, поэтому в зубной пасте или растворе для полоскания обязательно должны быть антибактериальные вещества.

Чего делать нельзя

Чтобы исправление прикуса шло намеченными темпами, на период лечения врач обычно вводит определенные запреты. В основном они касаются питания, о чем было написано выше. Кроме этого, во время ношения брекетов нельзя делать следующее:

• Употреблять сильно холодные или чрезмерно горячие блюда и напитки. Отдельные детали ортодонтической системы чувствительны к перепаду температуры, в результате они могут прийти в негодность и тем самым нарушить рабочее состояние всей конструкции.
• Грызть и кусать. Механическое воздействие может повредить натяжение дуги. Пищу следует перед употреблением измельчить ножом, и жевать небольшие кусочки.
• Драться, а также заниматься силовыми видами спорта.
• Курить.
• Употреблять алкоголь.
• Жевать жвачку.
• Употреблять продукты с натуральными или искусственными красителями.

Правила питания: что можно, но осторожно есть в брекетах?

Ноющая боль, а с ней и болезненность при жевании, проходит через 5–7 дней после активации ортодонтической дуги. На этом этапе можно вернуться к обычному, за некоторыми исключениями, рациону. Отказаться придется от экстремально твердых продуктов, которые нужно грызть:

1. от сушек и сухарей;
2. от орехов;
3. от карамелей и конфет типа грильяж;
4. от батончиков и шоколада с цельными ядрами или крупными кусками орехов и т.п.

При разгрызании твердой пищи могут отклеиваться даже металлические брекеты, а хрупкие керамические и сапфировые замочки просто раскалываются, не выдержав нагрузки. По этой причине твердые фрукты и овощи (яблоки, груши, морковь) перед употреблением следует разрезать на тонкие дольки.

Можно ли есть мясо с брекетами?

Можно, но только отбивные, шашлыки, гуляш и т.п. необходимо разрезать на мелкие кусочки. Ведь при повреждении даже одного брекета целостность системы будет нарушена. На время, которое понадобится для его замены, процесс коррекции приостановится, и носить брекеты придется дольше.

Можно ли есть мороженое с брекетами?

Только в подтаявшем виде! Необходимо следить за температурой пищи. Обжигающе горячие и чрезмерно холодные продукты и напитки в принципе не полезны для зубов. Не стоит и чередовать во время одного приема пищи горячие и холодные блюда. Даже если разница температур не навредит брекетам, на нее могут отреагировать зубы — например, трещинами в эмали. Кариеса в этом случае избежать не удастся.

Средства гигиены для брекет-систем

Перед установкой брекет-системы врач обязательно проводит гигиеническую чистку полости рта. Зубы очищаются от налета, после чего фиксируются элементы брекет-системы. Задача пациента – сохранить чистоту и здоровье зубов. После приёма врач рассказывает, как чистить брекеты. Для регулярной чистки в домашних условиях продаются специальные средства гигиены. Желательно приобрести их все, так как каждое средство используется для разных целей.

Резинки для брекетов (тяги)

Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надёжно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.

Тяги бывают нескольких видов.

• Эластичные — кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам.
• Лигатурные —  небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию.
• Кольца-цепочки — они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.

Адаптация к брекетам

Коррекционную конструкцию можно сравнить с парой туфель. Какими бы удобными они ни были, их нужно разнашивать. Привыкание длится до недели, однако, некоторые лингвальные разновидности требуют целого месяца. Значительной боли пациент не почувствует. В первые несколько дней могут ощущаться:

• Давление на мягкие ткани полости рта.
• Чувство натертости щек.
• Сложности при артикуляции.
• Неудобства при процессе пережевывания пищи.

Но такие проявления не должны вас напугать, они временные и проходят самостоятельно. При ношении никак не стоит менять своих привычек и распорядка дня, нужно жить обычной жизнью, общаться с близкими и друзьями. Тем более, что это неизбежно – пока процесс выпрямления не произойдет, снять скобы не получится. И единственное, что остается пациентам, это немного потерпеть неудобства. 

Если вы чувствуете, что слизистые оболочки полости рта сильно повреждаются от трения, или значительно пострадала ваша речь, можно применять специальный защитный воск. Он продается в аптечных сетях. 

Ноющий характер боли усиливается при пережевывании пищи. Если пациент имеет низкий болевой порог и высокую чувствительность, то могут понадобиться несильные анальгетики. В случае выраженного раздражения, воспаления слизистых оболочек, можно полоскать ротовую полость раствором ромашки или календулы. Спустя неделю привыкания у вас не останется неприятных ощущений, а будет только милое металлическое «украшение» улыбки.

В отличие от вестибулярных, установка лингвальных брекет-систем пройдет с более длительной адаптацией. Терпеть неудобства может понадобится до одного месяца. В основном они будут сконцентрированы в сфере артикуляции. Устная речь будет немного осложнена и видоизменена. Но терпение окупается тем, что такие конструкции практически не заметны со стороны. А если заказать их изготовление по индивидуальным меркам, то дискомфорт в первые недели фактически полностью отсутствует.

Если у пациента появилась сильная боль, стоматит, раны во рту, или выпала пломба, то обязательно нужно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Основные правила ухода за зубами с брекетами

Как уже было сказано выше, полноценный уход за брекет-системой начинается с чистки зубов. Круговыми движениями необходимо вычистить каждый зуб с наружной и тыльной стороны. При использовании электрической зубной щетки, категорически запрещено сильно придавливать головку к металлическим элементам. Это чревато тем, что щетинки вырвутся и застрянут в лигатурах.

Далее необходимо использовать флос-зубочистку или специальный ершик для удаления налета из межзубных промежутков. А вот для устранения остатков пищи непосредственно из-под брекетов, подойдет вощеная зубная нить. Для чистки нужно оторвать около 30 сантиметров нити и аккуратно вставить под скобу. Затем протянуть нить под кольцами и отверстиями в замках, сделать несколько вычищающих движений. Повторить процедуру с каждым зубом. Далее можно начинать выполнять вышеописанную программу ухода непосредственно за брекетами, предварительно прополоскав рот соленой водой, или специальным раствором.

Какие зубные щетки нужно приобрести для ухода за брекетами?

Для полноценного ухода недостаточно одной v- образной щетки. Для того чтобы быть уверенным в том, что зубы под брекет-системой идеально очищены, необходимо иметь в арсенале еще несколько типов щеток.

Интердентальные

Этот тип используется для очистки промежутков между кронштейнами, а также зон под металлическими дугами. Интердентальные ершики выпускаются в разных размерах, поэтому их можно использовать и для глубокой чистки межзубных промежутков.

Монопучковые

Монопучковая щетка имеет изогнутую форму, благодаря чему может добраться даже до самых труднодоступных мест. Предназначен этот тип щетки для ухода за брекетами, а не за зубами. Даже самые маленькие замочки и лигатуры будут идеально чистыми при ежедневном использовании монопучковых щеток.

Стоит знать, что любой тип щетки будет изнашиваться в несколько раз быстрее. Это связано с тем, что при очистке металлической системы, щетинки могут вырываться. Поэтому придется менять все аксессуары для ухода гораздо чаще, чем порекомендовано на упаковке.

Что разрешается есть при ношении брекетов?

С тем, что нельзя есть и пить, когда поставили брекеты, всё понятно. Но что же остаётся? Список обширен:

• овощные, мясные и картофельные пюре и мягкие котлетки;
• крем-супы;
• яйца;
• хорошо проваренные каши;
• кисломолочные продукты;
• мягкая выпечка;
• баклажанная или кабачковая икра;
• молочные коктейли и смузи;
• мягкие овощи и фрукты.

Кроме обычных продуктов, в рацион нужно включить витамины и микроэлементы.

Ограничения при ношении брекетов

Ношение брекет-систем накладывает определенные ограничения не только на питание, но также на образ жизни. В целом, рекомендации не обременительные, но их важно соблюдать, чтобы зубы остались ровными, здоровыми их красивыми. К ним относятся:

1. Драки. Этому, конечно, больше подвержены дети. Рекомендуется свести конфликты до словесного перемирия, поскольку удары способны сместить конструкцию.
2. Ограничения в спорте: например, нельзя заниматься боевыми искусствами (боксом, каратэ и другими).
3. Отказ от курения и привычки грызть ногти.
4. Полный отказ от жевательной резинки.

Первое время после установки брекетов возможно появление дискомфорта, но неприятные ощущения пройдут спустя 7-10 дней. Пациенту придется потерпеть какое-то время неудобства и выдержать перечисленные ограничения, но наградой за это станут ровные здоровые зубы и красивая улыбка.

Как ухаживать за брекетами?

Правила ухода за брекетами не отличаются особой сложностью. Лечащий врач обязан ознакомить своего пациента с тем, как ухаживать за брекетами, чтобы сохранить здоровыми зубы и полость рта. Общие для любых ортодонтических систем правила состоят из нескольких пунктов:

• обработку ротовой поверхности необходимо осуществлять после каждого приема пищи, а не утром и вечером, как привыкло большинство людей;
• чистить нужно как зубы, так и все доступные элементы брекет-системы;
• чистку следует выполнять тщательно, не менее 3-4 минут, при этом использовать специальные щетки, пасты и приспособления;
• зубную пасту применять с содержанием кальция и фтора, чтобы улучшить прочность и защитные свойства эмали зубов, особенно в местах соприкосновения с брекетами;
• зубную пасту следует периодически менять;
• чистку зубов необходимо дополнять очисткой межзубного пространства с помощью зубной нити (флосса) и ирригатора;
• заканчивать процедуры хорошо ополаскивателем, в составе которого не должно быть спирта и красителей (он же поможет удалить остатки пищи в тех случаях, когда нет возможности полноценной очистки полости рта);
• очищать металлические части брекета следует специальной щеточкой или ершиком;
• для контроля за стабильностью системы следует ежедневно проверять ее на отсутствие поломок.

Ежедневная забота о здоровье зубов поможет сохранить белую зубную эмаль, чтобы в конце лечения порадовать красивой ровной улыбкой.

Какие средства использовать для ухода за брекетами?

Для ухода за ротовой полостью во время ношения ортодонтических конструкций одной щетки недостаточно. На каждом этапе чистке нужен отдельный инструмент, о покупке которых требуется позаботиться заблаговременно.

К основным средствам для ухода за брекетами относятся:

• Щетки. Для обработки поверхности зубов и конструкции можно использовать зубную щетку в виде буквы V. Для полноценной обработки брекетов потребуется монопучковая зубная щетку.
• Ершики. Специальные ершики с длинными ручками и щетинками помогают очищать поверхность под дугами конструкции, чего не нельзя сделать обычной зубной щеткой. Срок службы одного инструмента максимум 2 недели.
• Удалить частицы пищи в межзубных промежутках можно зубной нитью. Рекомендуем использовать вощеные нити с содержанием фтора, способные снизить риск развития кариеса. Учитывая необходимость чистки брекетов и ротовой полости даже после небольшого перекуса, флоссы обязательно всегда должны быть с собой.
• Ирригатор. Работает за счет подачи мощной струи воды. Регулярное применение инструмента позволить удалить налет и остатки пищи в межзубных промежутках. Отлично очищает места, куда не достают щетки и ершики. Есть стационарные и переносные устройства.

Другие ограничения при исправлении прикуса

Список запрещенных продуктов можно дополнить следующими позициями:

1. Шоколад с орехами. Этот десерт запрещен по нескольким причинам. Орехи могут травмировать зубную эмаль или привести к поломке и отклеиванию брекетов, а шоколад имеет свойство налипать на зубах и деталях системы, после чего его достаточно тяжело оттуда удалить.
2. Любые газированные напитки. Из-за повышенной кислотности они негативно влияют на состояние эмали (могут окрашивать ее или обесцвечивать). Это приводит к тому, что после снятия брекетов на зубах обнаруживаются пятна.
3. Мелкозернистые ягоды (малина, клубника и пр.). Их мелкие косточки застревают в элементах конструкции, что может повредить ее и испортить внешний вид. Удалять их оттуда тоже сложно.
4. Попкорн, т. к. в нем могут находиться твердые зерна кукурузы.

Можно ли кушать шоколад во время ношения брекетных систем

Любой шоколад желательно полностью исключить из рациона, потому что он негативно влияет на брекет-систему. Черный шоколад может окрашивать конструкцию. Кроме того, он относится к твердым продуктам и при откусывании может вызвать ряд негативных последствий. Во время его плавления в полости рта он становится вязким и налипает на зубную эмаль и элементы конструкции. Содержащиеся в нем орешки и сухофрукты могут привести к поломке и отклеиванию брекетов.

Липкая пища

Строго запрещено употреблять липкую и вязкую пищу при ношении системы. Причина тому — налипание таких субстанций на кронштейны, дуги и лигатуру. Удалить ее оттуда будет достаточно тяжело, а оставшиеся частички могут спровоцировать процесс окисления и коррозии, что приведет к возникновению кариеса, воспалительному процессу в деснах и поломке брекетов.

Чтобы избежать таких плачевных последствий, следует исключить из своего рациона:

• кукурузные хлопья и палочки;
• сыр, в особенности плавленый;
• мягкие хлебобулочные изделия;
• нугу;
• карамель;
• пастилу;
• мармелад;
• ириски;
• чипсы;
• сушеные фрукты.

Такие продукты налипают на силовую дугу, изменяя ее положение. Помимо всего прочего, они могут повредить замки и лигатуры. В таком случае придется менять систему на новую.

Кроме того, эти продукты могут нанести вред эмали зубов. Они скапливаются под деталями брекетов в труднодоступных местах. Это приводит к дальнейшему размножению патогенной микрофлоры в полости рта. В результате этого на зубах образуется налет, появляется кариес, воспаляются десны, разрушается зубная эмаль.

Таким образом, для устранения негативных последствий придется приостановить лечение, что снизит его эффективность.

Если липкая еда все же попала на конструкцию, нужно срочно почистить все места ее скопления с помощью:

• зубной щетки;
• специального ершика;
• флосса;
• ирригатора.

Под отдельным запретом находится жвачка. При налипании на брекет-систему снимать ее придется в клинике с помощью специальных приспособлений и химических веществ. Самостоятельно сделать это не получится.

Нужно ли чистить брекеты в стоматологии?

Профессиональная чистка вызывает массу вопросов. Многие не хотят тратить деньги на покупку необходимых инструментов для домашнего ухода, а затем – на профессиональную чистку. Однако самому полностью убрать налет в труднодоступных местах невозможно.

Профессиональную чистку зубов рекомендуется проходить раз в квартал, в крайнем случае – каждые шесть месяцев. Врач использует аппарат AirFlow, чтобы снять налет, особо тщательно очистить зоны вокруг замочков. При помощи современного стоматологического оборудования удается удалить зубные отложения в поддесневой зоне.

Отвечая на вопрос, какой уход нужен за брекетами, врачи клиники эстетической стоматологии рекомендует проводить как комплексную чистку в домашних условиях, так и профессиональную в кабинете стоматолога. Так вам удастся избежать белых пятен на поверхности зубов, возникновения и развития стоматологических проблем.

Теги